- Şekerlemelerin yararları
- Çocuğunuzun hangi büyüklüğünde uykuya ihtiyacı mevcut?
- Fakat Naptime Rutini Tahmin edin
- Mahalle mürgüleme noktasını icat edin
- Mürgüleme programı ayarlayın
- İi. Şekerlemelerin yararları
- III. Çocuğunuzun hangi büyüklüğünde uykuya ihtiyacı mevcut?
- IV. Fakat Naptime Rutini Tahmin edin
- V. Mahalle mürgüleme noktasını icat edin
- 6. Naptime problemlerinden kaçının
- Vii. Naptime’ı henüz basit ağıl getirin
- Naptime problemlerinden kaçının
- İx. Çocuğunuzun akşam süresince mürgüleme yapmasına destek olun
(*7*)
Napes, değme yaştan bebekler için sıhhatli sade donma programının mühim sade parçasıdır. Cankuşu halini, odaklanmayı ma öğrenmeyi geliştirmeye destek olurlar ma ek olarak ilçe riskini azaltmaya destek olabilirler.
Işte makalede, uyumak için basit ma kolay sade yassı görüntülemek için gereksinim duyduğunuz asıl ekipmanı tartışacağız. Ek olarak sade naptime rutininin iyi mi oluşturulacağı ma naptime sorunlarından iyi mi kaçınacağınız hikayesinde ikramiyeler birlikte sağlayacağız.
Şekerlemelerin yararları
Napes, bebekler için aşağıdakiler dahi iç bulunmak suretiyle bir takım yarar girdi sağlar:
- Remisyon cankuşu boş
- Ebeveyn göbek noktası
- Remisyon başlatma
- Utanç verici ilçe riski
Yeni yürümeye başlayan çocuklar pekiyi dinlendiklerinde, sevinçli, gözlemci ma nişanlanma olasılıkları henüz yüksektir. Ek olarak cesur işkence başlatma ma okulda pekiyi zafer göstermeleri henüz ihtimaller içindedir.
Çocuğunuzun hangi büyüklüğünde uykuya ihtiyacı mevcut?
Çocuğunuzun gereksinim duyduğu donma miktarı yaşlarına asılı ayrıca değişecektir. Aşağıdakiler umumi sade kılavuzdur:
Gözyaşı | Gaflet zaman çok |
---|---|
Acar dünyaya gelen | 14-17 zaman |
Çağa | 12-15 zaman |
Yürümeye başlamış olan bala | 11-14 zaman |
Ekol öncesi | 10-13 zaman |
Ekol çağındaki bala | 9-12 zaman |
Bunların yalnız yönergeler bulunduğunu açıklamak önemlidir. Birtakım bebekler ötekilerden daha çok uykuya gereksinim duyabilir ma çocuğunuzun özgür gereksinimlerini uymak önemlidir.
Fakat Naptime Rutini Tahmin edin
Çocuğunuzun pekiyi sade mürgüleme almasını sağlamanın maruzat pekiyi yollarından biri, insicamlı sade Naptime rutini oluşturmaktır. Işte, çocuğunuza donma zamanının geldiğine im etmeye destek olacaktır ma uykuya dalmalarını ma uykuya dalmalarını kolaylaştıracaktır.
Naptime rutininiz aşağıdaki adımları içermelidir:
- Çocuğunuzu tünemek hazırlayın. Işte, çağa bezlerini değiştirmeyi, pijamalarını giymeyi ma dişlerini fırçalamayı ihtiva eder.
- Işıkları kısın ma ilgi distribütör unsurları kaydet.
- Çocuğunuza sade öykü okuyunuz yahut onların teselli edici açıklayın.
- Çocuğunuzu yönlendirilmiş yahut yatağına dezenfekte edin.
Naptime rutininizle insicamlı bulunmak ma çocuğunuzun yorulmadığı günlerde hatta buna asılı eğleşmek önemlidir. Zaman içinde, evladınız naptime beklemeyi öğrenecek ma antalji ma sabit histerezis olasılıkları henüz yüce olacaktır.
Mahalle mürgüleme noktasını icat edin
Çocuğunuzun mürgüleme yapması için maruzat pekiyi arazi ağızsız, kaba ma havadar sade göz. Göz, oyunlar yahut çıncalık cihazlar benzer biçimde ilgi distribütör unsurlardan arındırılmalıdır.
Evladınız uykuya dalmakta yahut sabit kalmakta zorlanıyorsa, mürgüleme noktalarını değişik sade odaya taşımayı tecrübe etmek isteyebilirsiniz. Ek olarak, uyumak için henüz kolay sade yassı kurmak için dürüst bağrışçağrış makinesi yahut sessizlik perdeleri kullanmayı tecrübe etmek isteyebilirsiniz.
Mürgüleme programı ayarlayın
Çocuğunuzun pekiyi sade mürgüleme almasını sağlamanın maruzat pekiyi yollarından biri, tertipli sade mürgüleme programı ayarlamaktır. Işte, çocuğunuzun uyku-uyanık döngüsünü düzenlemeye destek olacaktır ma uykuya dalmalarını ma uykuya dalmalarını kolaylaştıracaktır.
Çocuğunuzun mürgüleme programını belirlerken, yaşlarını ma özgür gereksinimlerini dikkate ahzetmek önemlidir. Aşağıdakiler umumi sade kılavuzdur:
Antet | Yanıt |
---|---|
Naptime gereksinimleri | Taksir için kaba, ağızsız ma konforlu sade arazi, basit sade döşek yahut yönlendirilmiş, sade tente, sade biberon yahut ayrıksı sade rahatlık nesnesi ma yatmadan bodur |
Gaflet için asıl sarkmış | İyi sade döşek, basit sade yumuşat, sessizlik perdeleri yahut panjurlar, dürüst bağrışçağrış makinesi ma yatmadan bodur |
Çocuklar için donma ikramiyeler | Fakat yatmadan bodur bulundu, yatıştırıcı sade geniş ortamı bulundu, yatmadan ilkin ifrat uyarılmadan kaçının ma bebeğinizin gereksinim duyduklarında şekerlemeye müsaade kabul edin |
Acar yürümeye başlamış olan bebekler için yatmadan bodur | Yatmadan ilkin bodur düşük zihin ilkin başlayın, pusula ihataetmek yahut hamam akdetmek benzer biçimde zayıflatıcı aktiviteleri ilave edin ma rutini yatıştırıcı sade toplamak yahut öykü bu arada bitirmiş olun |
İyi sade akşam uykusu iyi mi alınır | Ağrı kesici sade geniş rutini bulundu, tünemek gidin ma değme çağ bir saatte uyanın, yatmadan ilkin kafein ma alkolden kaçının ma döşek odanızın kaba, ağızsız ma salkın olduğu için güvenli olun |
İi. Şekerlemelerin yararları
Şaraplar evlatların gelişimi için gereklidir. Öğrenmeyi, hafızayı ma ilgiyi geliştirmeye destek olurlar. Napes ek olarak cankuşu boş ma davranışını düzenlemeye destek sunar. Mürgüleme olan evlatların çağ süresince gözlemci ma odak olasılığı henüz yüksektir ma hiddet nöbetleri yahut öteki alışkanlık sorunları yürüyüş olasılıkları henüz düşüktür.
Milli Gaflet Vakfı, 1-3 gözyaşı arası evlatların mürgüleme dahi iç bulunmak suretiyle günde 11-14 zaman donma almasını önermektedir. 4-5 gözyaşı arası bebekler, mürgüleme dahi iç bulunmak suretiyle günde 10-12 zaman donma almalıdır. 6-12 gözyaşı arası bebekler, mürgüleme dahi iç bulunmak suretiyle günde 9-11 zaman donma almalıdır.
Evladınız bol miktarda uyuyamıyorsa, asabi olabilirler, ilgi etmekte güçlük çekebilirler yahut başlatma hikayesinde mesele yaşarlar. Gaflet alışkanlıklarından kaygı ediyorsanız çocuğunuzun doktoruyla konuşun.
III. Çocuğunuzun hangi büyüklüğünde uykuya ihtiyacı mevcut?
Çocuğunuzun gereksinim duyduğu donma miktarı yaşlarına asılı ayrıca değişmiş olur. İşte umumi sade klavuz:
- Yenidoğanlar (0-3 kamer): günde 14-17 zaman
- Çocuklar (4-12 kamer): günde 12-15 zaman
- Acar yürümeye başlamış olan bebekler (1-2 sene): günde 11-14 zaman
- Ekol Öncesi (3-5 sene): günde 10-13 zaman
- Ekol Buğulu Yeni yürümeye başlayan çocuklar (6-12 gözyaşı): Günde 9-12 zaman
- Ergenler (13-18 sene): günde 8-10 zaman
Bunların yalnız yönergeler bulunduğunu açıklamak önemlidir. Birtakım evlatların ötekilerden daha çok veya henüz azca uykuya ihtiyacı belki. Çocuğunuzun bol miktarda uyuyamadığından kaygı ediyorsanız, bala doktorunuzla konuşun.
IV. Fakat Naptime Rutini Tahmin edin
Fakat naptime rutini, çocuğunuzun tertipli sade donma düzenine girmesine destek belki ma uykuya dalmalarını ma naptime esnasında uykuya dalmalarını kolaylaştırabilir. İyi sade naptime rutini aşağıdaki adımları içermelidir:
- Rutini değme çağ, hafta sonları hatta başlatın.
- Işıkları kompakt ma zayıflatıcı sade yassı kuvvet.
- Çocuğunuza banyo sade hamam yapın yahut onların sade öykü okuyunuz.
- Çocuğunuzu yönlendirilmiş yahut yatağına kucak ma sokun.
- Çocuğunuzla düşük zihin kurulun ma sırtlarını ovalayın yahut teselli edici açıklayın.
- Evladınız uyuduktan sonrasında odayı çalı edin.
Insicamlı sade Naptime rutini izlem ederek, çocuğunuzun sıhhatli ma sevinçli kalmaları için gereksinim duydukları gerisini almasına destek olabilirsiniz.
V. Mahalle mürgüleme noktasını icat edin
İdeal mürgüleme noktası kaba, ağızsız ma serindir. Biblolar yahut çıncalık cihazlar benzer biçimde ilgi distribütör unsurlardan arındırılmalıdır. Evladınız beşiğinde yahut yataklarında mürgüleme hikayesinde mesele yaşıyorsa, değişik sade odada sade hissedar hipnozcu yahut yönlendirilmiş oluşturmayı tecrübe etmek isteyebilirsiniz. Henüz kolay sade mürgüleme ortamı kurmak için dürüst bağrışçağrış makinesi yahut sessizlik perdeleri kullanmayı birlikte deneyebilirsiniz.
Muhteşem mürgüleme noktasını bulduktan sonrasında, insicamlı ağrımak önemlidir. Işte, çocuğunuzun yeri donma bu arada ilişkilendirmeyi öğrenmesine ma uykuya dalmalarını kolaylaştırmasına destek olacaktır.
6. Naptime problemlerinden kaçının
Paycı naptime sorunlarından çekimsenmek için birtakım ikramiyeler:
- Tertipli sade mürgüleme programı bulundu ma olası olduğunca asılı kalınca.
- Konforlu sade döşek yahut yönlendirilmiş bu arada kaba, ağızsız sade göz benzer biçimde mürgüleme için yatıştırıcı ma kolay sade yassı kuvvet.
- Naptime’dan ilkin çocuğunuza oldukca artık kafein yahut şekerhastalığı vermekten kaçının.
- Çocuğunuzun {geceleri} bol miktarda uyuduğundan güvenli olun.
- Evladınız uyuklamada mesele yaşıyorsa, doktorunuzla konuşun. Soruna yol açan {altta yatan} sade bakım vaziyet belki.
Vii. Naptime’ı henüz basit ağıl getirin
Naptime’ı evladınız için henüz basit ağıl bildirmek için yapabileceğiniz düşük husus mevcut:
- Çocuğunuzun odasının kaba, ağızsız ma salkın olduğu için güvenli olun.
- Müsekkin sade çav kurmak için dürüst bağrışçağrış makinesi yahut vantilatör basın.
- Çocuğunuza basit sade tente ma yumuşat onayla.
- Ağrı kesici bulurlarsa bebeğinizi yahut yürümeye başlamış olan çocuğunuzu kundaklayın.
- Çocuğunuza sade pusula okuyunuz yahut Naptime’dan ilkin sade teselli edici açıklayın.
Işte ipuçlarını izlem ederek, çocuğunuzun sıhhatli ma sevinçli kalmaları için gereksinim duydukları gerisini almasına destek olabilirsiniz.
Naptime problemlerinden kaçının
Naptime esnasında meydana gelebilecek düşük münteşir mesele mevcut: benzer biçimde:
- Evladınız uykuya dalmayacak
- Evladınız asker kırık
- Evladınız sabit kalmakta zorlanıyor
- Evladınız naptime’dan sonrasında karşıt
Işte sorunlardan rastgele birini yaşıyorsanız, bu tarz şeyleri deşifre etmek için yapabileceğiniz düşük husus vardır.
- Çocuğunuzun {geceleri} bol miktarda uyuduğundan güvenli olun.
- Insicamlı sade Naptime rutini bulundu.
- Çocuğunuzun mürgüleme ortamının kaba, ağızsız ma salkın olduğu için güvenli olun.
- Naptime’dan ilkin aktiviteleri uyarmaktan kaçının.
Bibi mesele yaşıyorsanız, çocuğunuzun doktoruyla konuşun. Probleminin nedenini belirlemenize ma çözümler önermenize destek olabilirler.
İx. Çocuğunuzun akşam süresince mürgüleme yapmasına destek olun
İşte çocuğunuzun akşam süresince mürgüleme yapmasına destek kaza birtakım ikramiyeler:
- Tertipli sade mürgüleme programı bulundu ma olası olduğunca asılı kalınca.
- Kaba, ağızsız sade göz benzer biçimde uyumak için yatıştırıcı ma kolay sade yassı kuvvet.
- Çocuğunuzun {geceleri} bol miktarda uyuduğundan güvenli olun.
- Yatmadan ilkin kafein ma şekerden kaçının.
- Çocuğunuzun mürgüleme alışkanlıklarından kaygı ediyorsanız doktorunuzla konuşun.
S: Napes’mağara yararları nedir?
C: Napes, cankuşu boş, uyanıklığı ma bilişsel işlevi geliştirmeye destek belki. Ek olarak stresi azaltmaya ma hafızayı iyileştirmeye destek olabilirler.
S: Çocuğumun hangi büyüklüğünde uykuya ihtiyacı mevcut?
C: Çocuğunuzun gereksinim duyduğu donma miktarı yaşlarına bağlıdır. Acar yürümeye başlamış olan bebekler çoğu zaman günde ortalama 11-14 zaman uykuya gereksinim duyarken, ekol öncesi evlatların ortalama 10-12 zaman ihtiyacı vardır.
S: Çocuğum için iyi mi sade naptime rutini oluşturabilirim?
C: Fakat naptime rutini, çocuğunuzun tertipli sade donma programına girmesine destek belki ma uykuya dalmalarını kolaylaştırabilir. İşte sade naptime rutini kurmak için düşük dayanak:
* Tertipli sade mürgüleme süresi bulundu ma olası olduğunca asılı kalınca.
* Ağrı kesici sade geniş ortamı bulundu.
* Işıkları kısın ma TV’yi ma öteki çıncalık cihazları kaydet.
* Çocuğunuza banyo sade hamam yahut toplamak kabul edin.
* Çocuğunuza sade öykü okuyunuz yahut onların teselli edici açıklayın.
0 Yorum